大闸蟹蒸多久最好 大闸蟹可以蒸熟了保存吗

大闸蟹蒸多久最好大闸蟹可以蒸熟了保存吗?

看《中国居民膳食指南》的内容，我国居民膳食指南中建议，每人每天要摄入200-350g新鲜水果和蔬菜，这样每天进食的水果和蔬菜的量就要达到足够，所以通常我们一天只需要吃一个大闸蟹，或者是选择生鲜水果就可以了。

蒸熟的大闸蟹怎么保存

蒸熟的大闸蟹想要保存的时间长一点，那么可以将大闸蟹绑起来，然后用湿毛巾包裹起来，然后放入阴凉通风的地方，这样可以保存2-3天左右，还是非常的法吃的。

吃大闸蟹有什么好处

1、吃大闸蟹清热解毒

大闸蟹性寒、味咸，归肝、胃经;有清热解毒、消结化瘀、利湿退黄、滋肝阴、充胃液之功效;主散诸热，治胃气，理筋脉，消食。

但注意:蟹肉性寒，不宜多食，脾胃虚寒者尤应引起注意。

2、吃大闸蟹可滋阴清热

大闸蟹性寒，味咸，归肝、胃经;有清热解毒、消结化瘀、利湿退黄、滋肝阴、充胃液之功效;主散诸热，治胃气，理筋脉，消食。

3、吃大闸蟹可清热解毒

螃蟹性寒，功效以消食为主，其中含有精氨酸，能参与体内能量代谢和解毒工作，适量吃蟹可促进肌体能量平衡，对体内毒素起到很好的排泄作用。

此外，大闸蟹中含有大量的硒，每100克的蟹肉中硒的含量高达56、7微克。高硒食物可提高人体免疫力，还能起到预防肿瘤、抗癌、抗肿瘤等作用。

4、吃大闸蟹可滋阴清热

螃蟹性寒，味咸，归肝、胃经，有清热解毒、消结化瘀、利湿退黄、滋肝阴、充胃液之功效;主散诸热，治胃气，理筋脉，消食。